Pour bien choisir sa literie, il y a 3 principaux critères de choix à prendre en compte.

Règle n°1 : Conservez vos habitudes de couchage pour ne pas avoir à vous habituer à un nouveau type de suspension (latex, mousse, ressorts).

Règle n°2 : Contrairement aux idées reçues, la « planche de bois » n’est pas idéale pour le sommeil réparateur. Le choix de la fermeté de votre matelas dépend de votre morphologie (taille et poids).

Règle n°3 : Afin d’éviter les douleurs matinales, il est préférable d’opter pour un matelas avec un garnissage moelleux qui est déterminé par ses composants : laine, coton, soie…


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